醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場宣講“健康餐盤”，指導(dǎo)市民“心健康”。（醫(yī)院供圖）

“心健康”公益行動在廈心啟動。

每年9月29日是世界心臟日，今年的主題是“use heart，know heart”，中文翻譯為“用心懂心”。為更好地促進(jìn)心血管疾病預(yù)防，9月27日，廈門大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院（簡稱“廈心”）正式啟動“心健康”公益行動，推出六大行動計劃，并開展“心健康游園活動”。廈門市委文明辦、市衛(wèi)健委、市體育局、松柏中學(xué)、翔安區(qū)洪厝社區(qū)及廈心等有關(guān)人員參加儀式。

實(shí)施六項(xiàng)行動計劃

用心懂心促進(jìn)“心健康”

今年6月，國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報告2022》指出，中國心血管疾病患病率仍處于上升階段，推算目前有3.3億患者，其中高血壓2.45億、冠心病1139萬、心力衰竭890萬?！督】抵袊袆樱?019—2030年）》將心腦血管疾病防治行動列為15項(xiàng)重大行動之一，可見國家對心腦血管疾病防治的重視程度。

作為委省共建國家心血管病區(qū)域醫(yī)療中心、國家心血管疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心分中心，在不斷提升醫(yī)療技術(shù)水平、醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)能力的同時，廈心長期致力于健康促進(jìn)工作，組建專家團(tuán)隊(duì)走進(jìn)社區(qū)、學(xué)校、農(nóng)村、企事業(yè)單位等開展義診、科普宣講等志愿服務(wù)活動。為進(jìn)一步加大心血管健康知識傳播、普及心肺復(fù)蘇急救技能、幫助困難群體，該院整合資源推出“心健康”公益行動。

據(jù)介紹，“心健康”公益行動包含黨建“心”聯(lián)盟、科普“心”講座、健康“心”義診、急救“心”培訓(xùn)、慈善“心”救助以及關(guān)愛“心”疏導(dǎo)六大行動計劃, 目的在于通過加強(qiáng)病因篩查、健康知識普及、急救能力培訓(xùn)以及公益慈善救助等，不斷提升市民防治心血管疾病的意識，降低疾病發(fā)生率和致死、致殘率。

“心健康”公益行動主要依托廈心實(shí)施，該院將攜手黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、新聞媒體、學(xué)校以及社區(qū)等共同推進(jìn)該項(xiàng)目。啟動儀式上，廈心與市體育局、松柏中學(xué)及翔安區(qū)洪厝社區(qū)簽訂黨建共建協(xié)議。廈門市體育局、學(xué)校、社區(qū)等都與居民健康素養(yǎng)和健康水平提高息息相關(guān)，廈心將以公益行動啟動為起點(diǎn)，以文明創(chuàng)建為抓手，加強(qiáng)與社會各方合作，弘揚(yáng)市衛(wèi)健系統(tǒng)“紅帆領(lǐng)航·健康同行”主旨，開展更多形式多樣、群眾喜聞樂見的健康教育活動。

加強(qiáng)危險因素干預(yù)

80%心血管疾病可得到預(yù)防

心血管疾病已經(jīng)成為全球危害人類健康的第一殺手，在中國，每5例死亡中就有2例死于心血管疾病，給個人、家庭和社會帶來沉重負(fù)擔(dān)。由于不健康生活方式流行，有心血管病危險因素的人群巨大，加上人口老齡化加速，我國心血管病發(fā)病率和死亡率仍在升高，疾病負(fù)擔(dān)下降的拐點(diǎn)尚未出現(xiàn)。

據(jù)了解，心血管疾病的發(fā)生是多種危險因素共同作用的結(jié)果，包括年齡、性別、家族史、高膽固醇血癥、吸煙、糖尿病、高血壓、腹型肥胖、缺乏運(yùn)動、飲食缺少蔬菜水果、精神緊張等?！霸谒行难芗膊∥ｋU因素中，性別、年齡、家族史是少數(shù)無法改變的因素，其它的危險因素大都可以通過改善生活方式及服用藥物等得到預(yù)防和控制。”廈心心內(nèi)科戴翠蓮主任醫(yī)師表示，約80%的心血管病患者可以通過改變自身生活習(xí)慣來預(yù)防心血管疾病。

戴翠蓮表示，心血管疾病發(fā)病率、致死率、致殘率很高，但老百姓還存在很多認(rèn)識誤區(qū)，例如，誤以為有心血管疾病要盡量少運(yùn)動、高血壓沒有癥狀就不需要吃藥、放完支架就萬事大吉、年輕人無需太擔(dān)憂心血管疾病等。事實(shí)上，心血管疾病年輕化的趨勢已經(jīng)非常明顯，中國每年發(fā)生心源性猝死約54.4萬例，平均年齡為41.6歲，中青年人占了很大比例。

醫(yī)生提醒，心血管疾病除了危害心臟和血管，還可導(dǎo)致腦、腎等身體多臟器的損害，嚴(yán)重者可危及生命。因此，應(yīng)該加強(qiáng)危險因素控制，比如戒煙、定期監(jiān)測血壓、控制膽固醇、合理膳食、控制飲酒、保證睡眠和心理健康，以減低總體心血管風(fēng)險，實(shí)現(xiàn)健康長壽。一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀，很可能是心梗發(fā)作的前兆，要及時到醫(yī)院就診，及時救治，避免錯過最佳治療時機(jī)。

【現(xiàn)場】

“心健康游園活動”

寓教于樂獲點(diǎn)贊

“心健康”公益行動啟動儀式后，廈心在門診大廳舉辦“心健康游園活動”?，F(xiàn)場設(shè)置了急救課堂、心臟康復(fù)操、健康餐盤及安全用藥問答等四個打卡點(diǎn)，參與活動的市民只要完成四個打卡點(diǎn)的學(xué)習(xí)，就有機(jī)會獲得一次博餅機(jī)會。

張女士長期在廈心從事志愿服務(wù)工作。她表示，學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇這項(xiàng)技能，關(guān)鍵時刻能救人。“這樣的健康教育方式很好，既有急救培訓(xùn)，又有飲食、營養(yǎng)的科普知識，還有藥物和運(yùn)動等方面的內(nèi)容?！被颊唿S阿姨則表示，此次活動寓教于樂，還能結(jié)合中秋博餅民俗博個好彩頭。（記者 楚燕 通訊員 高樹灼 趙婧懿）

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